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Esercizi per rendere la mente uno strumento più docile

Esercizio dei fili neri. Coricati sul dorso su una superficie dura (tappeto, moquette); ed effettua un rilassamento mantenendo le braccia lungo il corpo. Senza fare alcun movimento fisico utilizzare il pollice e l'indice della mano destra (è importante che sia proprio la destra) per sfilare mentalmente dall'ombelico (l'ombelico è detto anche "la sorgente del male"), un filo nero per ogni paura da cui ritieni di doverti liberare, o meglio, ritien...
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Sensazioni respiratorie in meditazione

Iniziate questo esercizio impiegando circa cinque minuti per diventare consapevoli delle sensazioni nelle varie parti del vostro corpo... Ora spostate la vostra consapevolezza sul vostro respiro. Diventate consapevoli dell'aria, quando entra e quando esce attraverso le vostre narici...Non concentratevi sull'aria mentre entra nei polmoni. Limitate la vostra consapevolezza all'aria mentre passa attraverso le narici...Fate attenzione a non controlla...
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Cogli l'attimo: istruzioni per meditare.

La tua vita non è propriamente tua: è la vita che il cosmo continua a riversare in te, a ogni istante. Il tuo respiro non è tuo, è il cosmo che continua a riversare l'esatta quantità di ossigeno che hai bisogno. Se respirare fosse lasciato nelle mani del singolo individuo, non credo che qualcuno sopravviverebbe! Te ne dimenticheresti. Qualcuno ti insulta, e subito ti dimentichi di respirare: l'insulto diventa una priorità! Vedi una donna belliss...
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Esercizi di meditazione: il Radicamento

IL PRIMO ESERCIZIO - IL RADICAMENTO La connessione a Madre Terra è la base, è la natura che insegna, è da lei che possiamo apprendere ogni cosa serva al nostro cammino spirituale. Siamo su questa Terra per un motivo ben preciso, sia che ne siamo consapevoli o meno resta un dato di fatto e, il radicamento serve per tutto, è qui il punto da cui si parte. Qualsiasi tecnica vogliate praticare se non c'è un saldo radicamento ed uno scambio energetico...
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Le 7 leggi universali

Le 7 Leggi Universali PRIMA – LEGGE DI CREAZIONE "In principio era il Verbo, il Verbo era presso Dio e il Verbo era Dio" ( Gv 1:1) Questa è la Legge più importante perchè è quella che regge tutto il Creato. Prima che esistesse l'universo vi era nella Mente di Dio l'idea (verbo) di come doveva essere. L'uomo, essendo stato Creato ad immagine e somiglianza di Dio, è anch'esso Creatore e anche i suoi pensiero prima o poi si manifestano nel suo c...
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laura bartorelli
Lunedì, 18 Febbraio 2013 6:06 PM
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Il sistema delle bolle papali.

Le bolle papali che hanno cambiato il mondo La lettura di questo articolo è impegnativa ma ha un'importanza vitale nella comprensione del mondo occidentale moderno e dei fatti storici che lo hanno portato allo status quo. Parla di come la legge universale del Libero Arbitrio nel corso della storia sia stata sfruttata e distorta dalla forze del Male per imprigionare ed asservire gli esseri umani. Se oggi le cose non vanno...
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laura bartorelli
Super!!!!!!!!!!!
Lunedì, 18 Febbraio 2013 6:06 PM
Dorotea Di Stefano
Lunedì, 18 Febbraio 2013 6:06 PM
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Accettazione

Una delle lezioni più difficili della vita è imparare ad accettare le cose così come sono. Quanta energia sprechiamo nel cercare di allontanare l'inevitabile! «Se soltanto questo non fosse accaduto... Se soltanto fossimo arrivati in tempo!». Nella vita, i «se soltanto» e «avrebbe potuto succedere» ci impediscono di confrontarci realisticamente con ciò che è. L'accettazione giunge quando diventiamo consapevoli che la realtà si trova nel profondo ...
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laura bartorelli
Una delle lezioni più difficili della vita è imparare ad accettare le cose così come sono. quanto è vero!!!Splendida preghiera Gra... Read More
Lunedì, 18 Febbraio 2013 10:10 AM
Dorotea Di Stefano
Ti voglio bene anch'io sorella cara.
Lunedì, 18 Febbraio 2013 12:12 PM
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Lo Spirito di Aloha

La caratteristica dello spirito di Aloha è meglio conosciuta come l'amichevole accettazione per le quali sono tanto famose le isole di Hawaii. Ma riguarda anche una potente forma per risolvere qualsiasi problema, per raggiungere qualsiasi obbiettivo e anche per ottenere qualsiasi stato della mente o del corpo si desideri. Nel linguaggio Hawaiiano, aloha vuol dire molto di più di un semplice "ciao" o "arrivederci" o "amore". Il suo significato pi...
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laura bartorelli
Lunedì, 18 Febbraio 2013 10:10 AM
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